在線客服
售前客服
10113982881853279391售后客服
2762468926724792780客戶服務(wù)熱線
0592-5027064
脈購健康管理系統(tǒng)（軟件）包含：客戶開卡、健康檔案、問卷調(diào)查、問診表、自動設(shè)置標簽、自動隨訪、健康干預(yù)、健康調(diào)養(yǎng)、歷年指標趨勢分析、疾病風(fēng)險評估、飲食/運動/心理健康建議、同步檢查報告數(shù)據(jù)、隨訪記錄、隨訪電話錄音、健康階段總結(jié)、打印健康報告等
標簽：健康管理、健康管理軟件、體檢預(yù)約、體檢商城、體檢預(yù)約系統(tǒng)、健康管理系統(tǒng)、脈購健康管理系統(tǒng)、脈購健康管理軟件、脈購體檢商城軟件/系統(tǒng)
大家應(yīng)該對“乳糖不耐受”這個詞不陌生吧，相信很多人都有過一喝牛奶就拉肚子的體驗，嚴重起來甚至一天要跑好幾次廁所，也因此很多人幾乎就不喝牛奶了。
但是長期不喝牛奶會導(dǎo)致身體缺少很多營養(yǎng)元素，尤其是對正處在骨骼發(fā)育期的青少年來說，每天一杯牛奶有利于增高。
那么乳糖不耐受到底是什么原因造成的？難道無法解決嗎？
今天就來跟大家好好說說關(guān)于”乳糖不耐受“的那些事。
首先，到底什么是乳糖不耐受呢？
母乳和牛奶中都是含有乳糖的，但是乳糖不能被人體直接吸收，需要在人體內(nèi)乳糖酶的作用下，水解為葡萄糖和半乳糖這兩種單糖，然后才能被小腸吸收進入血液循環(huán)。
當(dāng)人體內(nèi)缺少乳糖酶時，乳糖在小腸沒能被分解從而進入結(jié)腸，會使腸腔內(nèi)滲透壓升高引起滲透性腹瀉；同時，部分乳糖進入結(jié)腸，經(jīng)細菌發(fā)酵可產(chǎn)生乳酸、乙酸等有機酸，可刺激腸壁，增加腸蠕動并在腸道內(nèi)產(chǎn)生大量二氧化碳、氫氣和甲烷等氣體，引起腹脹。
簡單來說，就是因為人體缺少乳糖酶分泌，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖，導(dǎo)致乳糖在腸道中變?yōu)槿樗?，破壞了腸道環(huán)境從而出現(xiàn)腸胃不適的情況。具體表現(xiàn)為脹氣、腹瀉、腹痛，嚴重的甚至?xí)袗盒模瑖I吐現(xiàn)象。
有的人要問了，為什么我會出現(xiàn)乳糖不耐受的情況呢？是不是我不健康的表現(xiàn)？其實大家不用擔(dān)心，全世界有超過70%的人都乳糖不耐受，亞洲地區(qū)尤其明顯。我們在嬰兒時期體內(nèi)可以產(chǎn)生足量的乳糖酶來分解母乳中的乳糖，但隨著年紀的增長，乳糖酶的數(shù)量會越來越少，逐漸出現(xiàn)乳糖不耐受的現(xiàn)象，這也是為什么有的人會出現(xiàn)初中喝牛奶沒事，但到了高中喝就會出現(xiàn)不適的現(xiàn)象。
那么乳糖不耐受人群是不是就沒辦法喝牛奶了呢？當(dāng)然不是！
如果乳糖不耐受的癥狀比較輕微，我們可以采取每次少量喝奶，增加喝奶次數(shù)的方法，讓腸胃慢慢適應(yīng)，逐步改善乳糖不耐受的癥狀，注意在喝牛奶前不要空腹。除此之外，還可以通過日常飲用無乳糖牛奶或者是奶粉來保證營養(yǎng)的攝入。說到這里就不得不提一下遙遠的北歐芬蘭了，本土國寶級品牌——蔚優(yōu)在奶粉去乳糖這項事業(yè)上，絕對算得上是老一輩的“匠人”，芬蘭人向來是這等犟脾氣。多年來，蔚優(yōu)通過反復(fù)鉆研和打磨，很早就研發(fā)出了不同于傳統(tǒng)去乳糖技術(shù)的Eila超濾酶水解專利技術(shù)，在行業(yè)內(nèi)得到了廣泛認可。
這項專利通過定向酶解乳糖，可以在減輕腸胃負擔(dān)的同時鎖住蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)元素。而且該工藝在去除乳糖、保留牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)的同時，還保留了牛奶天然醇厚的口感。
而目前市面上大部分針對乳糖不耐受人群的舒化奶產(chǎn)品原理主要是：
在無菌條件下添加乳糖酶制劑，來分解牛奶中的乳糖成為單糖的葡萄糖。這種工藝分解的葡萄糖依然會留在牛奶中，所以牛奶嘗起來口味會比較甜，更加適合甜味黨，不太適合想要控制熱量的朋友。
當(dāng)蔚優(yōu)把0乳糖奶粉帶進了中國市場，剛好填補了這個市場空白，滿足了喜歡天然奶味的人群。天然奶味、營養(yǎng)豐富、易消化等特點，也讓這款奶粉成為了中國乳糖不耐受人群的新寵。
回顧中國飲食史，會發(fā)現(xiàn)國人把喝牛奶日?；臅r間并不長，這不僅是因為之前環(huán)境因素等使國人沒有養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣，還因為很多中國人普遍存在乳糖不耐受的問題。
隨著生活水平的提高，越來越多的人開始重視飲食品質(zhì)與營養(yǎng)均衡，牛奶成為大家攝入能量的日常途徑，但乳糖不耐受的問題仍亟待解決，這就推動著整個乳制品行業(yè)的轉(zhuǎn)型升級，經(jīng)營目標也從原本的讓更多人喝上牛奶，變?yōu)樽尭嗳撕壬虾线m的牛奶。
潛心科普，不媚俗流
來源：胃腸病 綜合整理