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▌本文來源：央視新聞綜合
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，胃病的發(fā)病率高達80%，近年來發(fā)病呈現(xiàn)年輕化趨勢，中年患者的發(fā)病率也逐年增加。在“國際護胃日”到來之際，一起來打響保“胃”戰(zhàn)。
春天是胃病的高發(fā)季
胃病的高發(fā)就像感冒一樣，一年四季都會發(fā)生?？蔀槭裁磭H自然醫(yī)學和養(yǎng)生工程研究會、世界健康管理聯(lián)盟等單位會將“護胃日”定在這個季節(jié)呢？
中國中西醫(yī)結合學會消化專業(yè)委員會副主任委員、浙江省醫(yī)學會消化分會主任委員、浙江省中醫(yī)院院長呂賓教授說：“這與胃病在春季特別高發(fā)有很大的關系。從臨床上來看，全年里至少有1/3的胃病患者出現(xiàn)在春季?！?/p>
拿浙江省中醫(yī)院來說，從春節(jié)到現(xiàn)在，消化科的門診量和內鏡數(shù)比平時都增加了10%以上，好多專家原先半天的門診都得看一天才能完成，其中有不少是以前治好的老病人胃病復發(fā)，這種忙碌起碼會持續(xù)到5月底。
飲食和情緒波動是誘因
眼下正是春暖花開時，有很多人不明白，胃病為什么會在這個人體感覺最舒適的季節(jié)里高發(fā)呢？
浙江省中醫(yī)院腫瘤內科主任郭勇教授認為原因有三個：“一是粗纖維飲食，當下春筍大量上市，這種粗纖維的食物容易損傷胃粘膜，嚴重的會導致胃出血，甚至是胃穿孔；二是微生物繁殖，大量的微生物隨著食物吃進肚子，破壞了胃內微環(huán)境平衡，從而導致胃病發(fā)生；其三是情緒波動，春季氣溫波動大，情緒也跟著起伏，直接影響到人體的內分泌，胃里的消化液分泌減少，胃腸道蠕動能力下降，胃粘膜的自我保護能力下降，胃病自然也就容易發(fā)作了?！?/p>
警惕“多面殺手”膽汁反流性胃炎
很多人都有這樣的經(jīng)歷：打個嗝，胃里的食物就涌上來了，喉嚨里火辣辣的。這是偶爾的反流，不必緊張。但要是吃得太飽或是胃功能出問題，經(jīng)常反流的話就會對食管、喉嚨造成刺激，這問題就麻煩了。
膽汁反流在臨床十分常見，調查顯示，中國僅成人食管膽汁反流人數(shù)可達1400萬。膽汁反流性胃炎也稱堿性反流性胃炎，是指由幽門括約肌功能失調或行降低幽門功能的手術等原因造成含有膽汁、胰液等十二指腸內容物反流入胃，在胃酸作用下，破壞胃粘膜屏障，導致的胃粘膜慢性炎癥。
長期的膽汁反流可能會增加胃食管反流甚至胃癌、結腸癌的風險，同時也會引起各種消化不良癥狀。目前膽汁反流的危害越來越受到重視，但其相關性疾病的診治尚無全國標準，給膽汁反流的治療造成了阻礙。
胃病也會“傳染” 分餐制可預防
不少媒體報道說胃病也會“傳染”，這是真是假？消化內科專家解釋稱，一半以上的胃病患者是感染了幽門螺旋桿菌引起的，而幽門螺旋桿菌感染引起的胃病是具有傳染性的。
胃腸科專家介紹，幽門螺旋桿菌在人群的感染率可高達50%，且具有很強的傳染性，可通過使用不潔餐具、交叉感染造成。不同人感染幽門螺旋桿菌后致病性并不完全一致。已有大量研究證實，幽門螺旋桿菌感染是慢性胃炎、消化性潰瘍、淋巴瘤等胃腸疾病的主要致病因素。
“不是說所有人都能感染，這要看個人的體質?！睂＜艺f，這與自身免疫力有關系，也與所處的環(huán)境有關系。專家提醒，一旦發(fā)現(xiàn)感染了幽門螺桿菌，應提高警惕，及時進行正規(guī)治療。若有家人感染了幽門螺桿菌，最好實行分餐制，以免引起交叉感染。
五種不良習慣容易引起胃病
1.飲食不規(guī)律者容易導致胃病
飲食不潔或不節(jié)都是引起胃病的主要原因，吃飯時間不規(guī)律是當代年輕人的常態(tài)。工作壓力大、生活節(jié)奏快，一日三餐不能按時吃，或圖一時痛快，嗜食辛辣油膩，久而久之，影響胃腸功能，損壞胃腸粘膜，引發(fā)胃病。
2.精神壓力過大容易導致胃病
壓力過大、情緒焦慮，都會刺激胃酸分泌增多，負責調控胃蠕動的植物神經(jīng)（交感、副交感神經(jīng)）也容易功能紊亂。出現(xiàn)燒心、疼痛、反酸、食欲不振的癥狀，起初只是功能性的消化不良，長時間在高壓下工作就會出現(xiàn)器質性的胃部疾病。
3.吃飯速度過快容易導致胃病
快速進食使食物在口中不能得到充分的粉碎，加重胃的負擔，加之情緒緊張，很容易就出現(xiàn)消化不良、胃動力下降甚至損傷胃粘膜。減慢吃飯速度的最好方法就是增加咀嚼次數(shù)，一口食物應該咀嚼20-30次才是最合適的。
4.吸煙人群容易導致胃病
吸煙不僅對肺部造成損傷，對胃部影響也很大。尼古丁會使胃粘膜下的血管收縮痙攣、造成胃粘膜缺血缺氧，損傷胃粘膜的完整性，胃部就失去了一層很好的保護屏障，還會影響人體的神經(jīng)內分泌功能，使胃部的肌肉松弛、功能失調，造成膽汁反流、前列腺素合成減少，最終破壞胃部正常的功能或加重原有的胃病。
5.經(jīng)常節(jié)食減肥
節(jié)食減肥可能會使身材苗條，可是對胃卻損害很大，長時間保持饑餓狀態(tài)，胃腸功能就會逐漸下降，胃部還會受到胃酸的折磨，很可能會發(fā)生消化不良、胃炎、胃潰瘍，嚴重的還會引發(fā)癌變。節(jié)食減肥一旦過度，很容易患上厭食癥，還會威脅生命。
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