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本文專家:段洪剛，山東省聊城市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主治醫(yī)師
每個(gè)人每天一定會(huì)做一件事
那就是小便
而且很多人在小便后還會(huì)做一件事
那就是觀察自己的尿！
可不要覺(jué)得害臊
這是個(gè)非常好的習(xí)慣！
尿液是人體代謝的產(chǎn)物
可以一定程度上反映健康狀況
關(guān)注自己的健康值得提倡
尿液的氣味、顏色
每日尿量以及排尿次數(shù)
對(duì)許多疾病的診斷
預(yù)后判斷都有重要參考價(jià)值
今天我們就一起來(lái)了解一下！
人的尿什么樣算正常？
健康成年人白天排尿4~6次，夜間0~2次，24小時(shí)尿量為1000~2000ml。
新鮮尿液清澈透明，淡黃色至深黃色，無(wú)異味。正常情況下，尿液表面張力很低，形成氣泡較少。當(dāng)含有一些有機(jī)物質(zhì)和無(wú)機(jī)物質(zhì)時(shí)，使尿液張力較強(qiáng)而出現(xiàn)一些泡沫，若這些泡沫較快就消散掉了，也屬于正常的現(xiàn)象。
排尿過(guò)程應(yīng)通暢，無(wú)排尿躊躇、費(fèi)力、不盡感、尿線無(wú)力、分叉、變細(xì)、滴瀝等。無(wú)尿頻、尿急或尿痛等不適癥狀。
排尿次數(shù)、尿量異?？赡苁鞘裁床?？
如果單位時(shí)間內(nèi)排尿次數(shù)增多，則稱為尿頻。
生理性尿頻多見(jiàn)于飲水過(guò)多、精神緊張或氣候寒冷，其特點(diǎn)為每次尿量不少，也不伴隨尿急或尿痛等不適癥狀。
病理性的多尿性尿頻是指排尿次數(shù)增多而每次尿量不少，全天總尿量增多，見(jiàn)于糖尿病、尿崩癥以及精神性多飲等。炎癥性尿頻是指尿頻而每次尿量少，多伴有尿急或尿痛，見(jiàn)于膀胱炎、尿道炎等。
正常人每日排出尿量保持在正常范圍。成年人24小時(shí)尿液大于2500ml則為多尿，而小于400ml為少尿。
生理性多尿常見(jiàn)于飲水過(guò)多、食用含水分較高的食物或水果、大量靜脈輸液，或服用有利尿作用的藥物等。
病理性多尿可見(jiàn)于腎炎等腎臟疾病、尿崩癥等內(nèi)分泌疾病以及糖尿病等代謝性疾病。生理性少尿多見(jiàn)于出汗過(guò)多或缺水。
病理性少尿見(jiàn)于腎炎、腎衰竭以及溶血等腎實(shí)質(zhì)病變；或也可見(jiàn)于結(jié)石、腫瘤、前列腺增生等所致尿路梗阻。
排尿過(guò)程異常可能是什么病？
排尿困難包括排尿躊躇、費(fèi)力、不盡感、尿線無(wú)力、分叉、變細(xì)、滴瀝等，由膀胱以下尿路梗阻所致。
尿流中斷即排尿中突發(fā)尿流中斷伴疼痛，多是因?yàn)榘螂捉Y(jié)石在膀胱頸部而阻斷排尿。尿潴留見(jiàn)于尿路梗阻或神經(jīng)源性膀胱。尿失禁即尿不能控制而自行流出，多由于外傷、手術(shù)或嚴(yán)重炎癥等。
尿急是指有尿意即迫不及待地要排尿而難以自控，但是尿量卻很少。見(jiàn)于急性膀胱炎、尿道炎或結(jié)石與腫瘤所致膀胱容量過(guò)小，順應(yīng)性降低，而難以自控。
尿痛即排尿時(shí)感到疼痛，疼痛性質(zhì)可為灼痛或刺痛，燒灼感疼痛與膀胱、尿道或前列腺感染有關(guān)。
尿液氣味異常可能是什么?。?/span>
新鮮尿液的氣味主要來(lái)自揮發(fā)性的酸性物質(zhì)。放置時(shí)間長(zhǎng)后，因尿素分解而有氨臭味屬正?，F(xiàn)象。
人生病的時(shí)候，尿液可出現(xiàn)各種異味。
若新鮮尿液有氨味提示慢性膀胱炎和尿潴留；尿有酸臭味提示有機(jī)磷中毒；尿有爛蘋果味提示糖尿病酮癥酸中毒；尿有鼠臭味提示苯丙酮尿癥。
尿液外觀異常可能是什么??？
正常情況下尿液顏色也可有較大變化，如大量飲水、寒冷時(shí)尿量增多則顏色淡；飲水少、運(yùn)動(dòng)、出汗等尿量少而顏色深。吃進(jìn)去的食物和藥物也會(huì)影響尿液顏色。
病理性尿液可呈紅色、深黃色、白色或淡綠色等。
紅色尿主要為血尿，即尿含紅細(xì)胞，見(jiàn)于泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥、外傷、結(jié)石、出血或腫瘤；血小板減少或血友病等出血性疾病等。另外，一部分健康人劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)一過(guò)性血尿。
深黃色尿主要見(jiàn)于黃疸。淡綠色尿見(jiàn)于銅綠假單胞菌感染。白色尿見(jiàn)于腎盂腎炎、膀胱炎、前列腺炎等泌尿系化膿性感染；或結(jié)核、腫瘤等乳糜尿。
此外，如果尿液中泡沫較大，且放置很久都不消失，可能是腎臟病變。
如果發(fā)現(xiàn)尿液異常應(yīng)該怎么做？
如果尿液的氣味、外觀、每日尿量以及排尿次數(shù)等明顯發(fā)生改變，在排除生理性因素后，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，切不可自行治療。
需要注意的是，去醫(yī)院化驗(yàn)?zāi)驎r(shí)，尿液標(biāo)本的收集、留取和保存也能影響檢驗(yàn)結(jié)果的準(zhǔn)確性。若非需要，女性留尿時(shí)應(yīng)避開(kāi)月經(jīng)期。須用清潔干燥容器留尿，避免污染。并且尿標(biāo)本應(yīng)在半小時(shí)內(nèi)送檢。
為了身體健康，應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生，參加體育鍛煉，戒煙限酒，多飲水，維持每日尿量達(dá)1500ml以上，切記不要憋尿。
本文來(lái)源：公眾號(hào)科普中國(guó)