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北京時間11月26日凌晨，根據(jù)多家媒體報道，球王馬拉多納因心臟驟停離世，享年60歲。
此前，馬拉多納接受了腦血腫手術(shù)，據(jù)當(dāng)時報道手術(shù)很成功，馬拉多納隨即出院在家療養(yǎng)。
到了阿根廷當(dāng)?shù)貢r間12月25日中午，馬拉多納在家中心臟驟停失去意識，附近的醫(yī)生第一時間前來進行搶救，但最終搶救無效，離開了人世。
球王的突然離世，令人唏噓不已，那我們普通人日常生活中如何識別心梗的早期信號呢？
北京胸科醫(yī)院心臟中心主任張健在臨床工作20多年，做過8000多例心梗手術(shù)，他總結(jié)出了12個心梗容易被忽視的征兆：
心梗預(yù)兆一：胸口被膠帶纏繞
胸口感覺被膠帶纏繞，或有一種被束縛感，要當(dāng)心是心梗的預(yù)兆。
心梗預(yù)兆二：雙耳突聾
雙耳突聾跟心血管堵塞有直接的關(guān)系。在張健醫(yī)生接觸的心絞痛患者中，有很多都會出現(xiàn)聽力下降，有的雙耳嗡嗡響，術(shù)后馬上癥狀消失。所以，聽力突然下降，是心絞痛的一個早期癥狀。
心梗預(yù)兆三：牙痛
牙痛，尤其是牙痛的部位確實存在牙病，特別容易誤診漏診。所以，高危人群牙痛，先要排除心肌缺血的問題。
心梗預(yù)兆四：頭暈
高危人群經(jīng)常頭暈，或長期頭暈，要小心是心梗的征兆。
心梗預(yù)兆五：腳底疼痛
張健醫(yī)生遇到很多患者都有反映腳底疼痛。腳底針刺一樣的疼痛，也是心絞痛的一個表現(xiàn)。這種癥狀雖然不多見，但是千人千面，心臟報警的途徑也是千變?nèi)f化。
心梗預(yù)兆六：肩胛骨疼
張健醫(yī)生曾遇到一個女性患者，肩胛骨好像漏風(fēng)一樣，絲絲地疼痛。機緣巧合發(fā)現(xiàn)心血管問題，治療后不疼了。所以，高危人群伴有肩胛骨疼痛的要注意，這可能是心梗的征兆。
心梗預(yù)兆七：左上肢無力
左上肢無力的情況并不是個例，很多患者表現(xiàn)就是左側(cè)肩胛骨和左上肢的難受，酸脹，有的使不上力氣，檢查發(fā)現(xiàn)是心肌缺血。通過藥物或者手術(shù)改善之后，癥狀很快消失。
心梗預(yù)兆八：左腿酸麻脹疼
張健醫(yī)生曾遇到一個女性患者，術(shù)前幾個月左腿一直酸麻脹疼，針灸拔罐都沒什么用，結(jié)果手術(shù)改善心血管問題后，腿不疼了。所以左腿酸脹這個癥狀，可能也是心梗預(yù)兆。所以左腿的酸麻脹痛，對于高危人群，要高度懷疑心血管問題。
心梗預(yù)兆九：頭疼
張健醫(yī)生曾遇到一位老年女性，活動走路就會頭疼，后腦勺疼。直到發(fā)現(xiàn)右冠出現(xiàn)嚴(yán)重狹窄而且鈣化，處理后頭痛就消失?？梢?，高危人群伴有頭疼的要注意了，這可能是心梗的征兆。
心梗預(yù)兆十：突然變懶、乏力
這個癥狀在高齡老人當(dāng)中比較常見。沒有其它不適，就是會感覺就是乏力，嗜睡，不想動，犯懶，這時候要高度警惕心肌缺血問題。
心梗預(yù)兆十一：臍周疼痛
張健醫(yī)生曾遇到一個50歲左右的患者，早晨遛彎回來后肚臍周疼，以為是鬧肚子，但疼的卻越來越強烈。到醫(yī)院后，醫(yī)生結(jié)合天氣寒冷、體溫不高、年齡和癥狀，查心電圖發(fā)現(xiàn)心梗。血栓抽吸手術(shù)后，臍周疼痛就消失了。所以臍周疼痛，對于心梗的高危人群，要高度懷疑心梗前兆。
心梗預(yù)兆十二：睜不開眼睛
張健醫(yī)生曾遇到一個中年男性，8年睜不開眼睛。結(jié)果檢查心臟后發(fā)現(xiàn)心衰，前降支堵了99%。馬上手術(shù)通開血管后，眼睛能睜開了。雖然無法考證心臟缺血和眼睛之間的關(guān)系，但是大家要留意下，如果眼睛突然看不清了，甚至睜不開了，也要關(guān)注一下自己的小心臟。
急救專家發(fā)現(xiàn)：10個最易發(fā)生心梗的危險時刻！
中華醫(yī)學(xué)會科學(xué)普及分會前任主任委員、解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心急救醫(yī)學(xué)中心主任王立祥2018年介紹，根據(jù)大量臨床案例發(fā)現(xiàn)，急性心梗有10個“危險時刻”：
1. 如廁時刻
用力排便時，腹內(nèi)壓增大，血壓迅速上升，甚至可較平時翻一番，這都會增加心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心肌梗死。冠心病患者及中老年人在如廁時切忌用力過猛，大便不順暢時，可通過藥物等方式輔助排便。
2. 洗澡時刻
洗澡時全身血管擴張，有心腦血管疾病的老人長時間待在密閉缺氧的環(huán)境里，很容易引起大腦和心臟缺血。冠心病患者及中老年人不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡，洗澡水溫應(yīng)與體溫相當(dāng)，時間不宜過長。
3. 酒席時刻
酒精會引起大腦興奮，使心率加快，血壓升高，并可誘發(fā)心律失常。對于心腦血管疾病者則會誘發(fā)冠狀動脈痙攣或急性心梗。
4. 打牌時刻
打牌、下棋時久坐不動，情緒突然激動時，血壓會一路飆升，心率增快，容易誘發(fā)心肌缺血。有冠心病疾患及中老年人在進行打牌、下棋等娛樂時，適當(dāng)起身活動，利于血液循環(huán)。
5. 看電視時刻
長時間看電視會使情緒激動，引起交感神經(jīng)興奮，血壓升高，冠狀動脈痙攣，致使心肌缺血，誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。建議睡前看電視別超過半小時，不看內(nèi)容過于刺激的節(jié)目。
6. 游泳時刻
游泳時受到?jīng)鏊拇碳?，也容易引發(fā)血管痙攣，出現(xiàn)冠狀動脈缺血而誘發(fā)心肌梗死。建議身體健康的中老年人進行游泳鍛煉前做好熱身，完全活動開身體，同時要選擇水溫適宜的地域，避免低水溫的刺激；冠心病患者最好別游泳。
7. 吸煙時刻
吸煙會促使動脈硬化，也會增大心梗的危險。另外，吸煙會引起冠狀動脈收縮、痙攣，導(dǎo)致血管閉塞，發(fā)生心梗。建議所有人都能認(rèn)識到“吸煙有害健康”，吸煙者盡早戒煙。
8. 晨起時刻
早晨起床，人從“半休眠”狀態(tài)蘇醒，呼吸心跳加快，血流加速，容易使已老化的心腦血管破裂，黏稠血液易形成血栓造成栓塞。這就是專家廣泛認(rèn)同的“魔鬼時刻”。所以，晨起最好在床上活動四肢后再緩慢坐起。
9. 鼾睡時刻
睡覺時“打呼?！笔且环N具有潛在危險的高發(fā)性疾病，睡眠過程中反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停，在低氧血癥及心肌耗氧量增加的情況下，可導(dǎo)致夜間急性心肌缺血，嚴(yán)重還會誘發(fā)急性心梗。建議睡覺打呼嚕的人盡早治療，排除風(fēng)險。
10. 悲傷時刻
悲傷情緒無法排解時，交感神經(jīng)系統(tǒng)會分泌出大量激素，使心跳加速、動脈收縮，降低心臟泵血功能，進而引起如心痛、氣短和休克等癥狀。建議保持心態(tài)平衡，切忌過喜過悲。
心血管醫(yī)生：突發(fā)心梗及時送醫(yī)，越早越好！
本文參考資料：
①2019-1-1定焦專家號《做過8000例手術(shù)的醫(yī)生告訴你那些意想不到的心梗預(yù)兆》②2018-03-09健康時報心腦血管版《心梗高發(fā)的十大至暗時刻》
本文來源：健康時報（如侵系刪）
責(zé)任編輯：董小雯
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